Manchmal fühlt man sich einfach alleine, würde sich gerne mit anderen austauschen, die einen verstehen, ohne sich vorab groß erklären zu müssen. Oft unverstanden von den Mitmenschen kann der Wunsch nach Erfahrungsaustausch mit Personen, die in der selben Lebenssituation stehen, erleichternd sein und gemeinsam können neue Strategien zur Bewältigung erarbeitet werden. Hier kann ohne Scham alles ausgesprochen werden, Zusammengehörigkeit erlebt und ein neues Verständnis aufgebaut werden. 

In den Gruppen wird eine Kombination aus fachlichem Input und Selbsterfahrung/ Austausch angeboten, wobei die konkreten Themen sich stark an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen orientieren. 

Ergänzend oder als eigenständiger Bestandteil zum Einzelsetting kann der Austausch in der Gruppe oft als sehr positiv und erleichternd wahrgenommen werden. Je nach Zielgruppe und Indikation werden Inhalte gestaltet, um Hindernisse, aber auch Ressourcen im Alltag, störungsspezifische Psychoedukation oder Austausch unter Gleichgesinnten zu schaffen. 

Im geschützten Rahmen einer stabilen Gruppe und unter klinisch-psychologischer, fachlicher Führung kann dies möglich werden und die Sichtweise verändert , Emotionen wahrgenommen und Erfahrungen ausgetauscht werden.